私 の 体 脂 肪 率






私が通っているスポーツジムです。



35分間(約1,500m強)クロールで泳いで、サウナに入り、シャワーを浴びた後計測しています。


如水スポーツプラザでの計測結果 (タニタ体内脂肪計 TBF-110 (体重計型))
年月日体 重体脂肪率脂肪量除脂肪量BMI体水分量肥満度インピーダンス備考(血圧)
07.2.2767.317.111.555.824.040.99.039590/64
07.2.2867.316.611.256.124.041.19.038783/57



如水スポーツプラザでの計測結果 (タニタ体内脂肪計 TBF-110 (体重計型))
年月日体 重体脂肪率脂肪量除脂肪量BMI体水分量肥満度インピーダンス備考(血圧)
07.3.267.115.910.756.423.941.38.737982/54
07.3.366.918.012.054.923.840.28.441190/54
07.3.667.415.610.556.924.041.79.237285/55
07.3.767.416.611.256.224.041.19.238788/59
07.3.867.116.310.956.223.941.18.738492/66
07.3.966.917.311.655.323.840.58.440299/68
07.3.1367.416.911.456.024.041.09.239093/57
07.3.1467.716.811.456.324.141.29.738794/63
07.3.1567.416.611.256.224.041.19.2386102/68
07.3.1667.316.911.455.924.040.99.039192/65
07.3.2067.017.011.455.623.940.78.539596/64
07.3.2267.017.011.455.623.940.78.539594/67
07.3.2367.216.711.256.024.041.08.939085/60
07.3.2766.518.012.054.523.739.97.741487/61
07.3.2866.617.211.555.123.740.37.940288/61
07.3.2966.817.511.755.123.840.38.2405104/63



如水スポーツプラザでの計測結果 (タニタ体内脂肪計 TBF-110 (体重計型))
年月日体 重体脂肪率脂肪量除脂肪量BMI体水分量肥満度インピーダンス備考(血圧)
07.4.367.217.311.655.624.040.78.9399100/65
07.4.466.717.211.555.223.840.48.140195/70
07.4.666.917.111.455.523.840.68.439896/59
07.4.1067.117.111.555.623.940.78.7396100/62
07.4.1767.217.912.055.224.040.48.940789/63
07.4.1867.717.712.055.724.140.89.7400100/68
07.4.1967.617.511.855.824.140.99.539899/65





07.2.27
  本年初泳ぎです。二ヵ月半のサボタージュでした。
 今年こそは、「標準体重」達成。 62kg目指して頑張るぞ〜〜〜。と毎年言ってますねえ〜〜〜。



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